Psychologiczna metoda na pokonanie prokrastynacji w21 dni

Mechanika Prokrastynacji

Pomogłem już ponad 5000 osób odzyskać kontrolę nad ich czasem i życiem.

Twoja lista zadań pęka w szwach, czujesz przytłoczenie albo stresują Cię uciekające terminy? Da się to zatrzymać.

W środku dostaniesz dokładny plan dzień po dniu, który sprawi, że zaczniesz działać, odzyskasz skupienie i dokończysz projekty – nawet jeśli teraz nie masz na nic siły i od lat wszystko odkładasz.

Jeśli nic się nie zmieni w 21 dni — oddaję kasę.
Okładka ebooka Mechanika Prokrastynacji
21
dni planu
0
spiny “od jutra”
1
system działania
Dla kogo jest ten ebook?

Jeśli brzmi znajomo — to jest dokładnie dla Ciebie

To nie jest motywacyjna gadka. To proces, który usuwa tarcie i odpala działanie.

Masz listę zadań, która ciągle rośnie, a Ty czujesz paraliż i przytłoczenie na samą myśl o tym, od czego zacząć.

Zaczynasz pracę, ale po 5 minutach lądujesz na telefonie i marnujesz godziny na bezmyślne przewijanie social mediów.

Masz wielkie ambicje, ale boisz się porażki, więc wolisz w ogóle nie zaczynać, czekając na „idealny moment”.

Cierpisz na stres „ostatniej chwili”, pracując w nocy pod ogromną presją, bo przez cały tydzień odkładałeś ważne zadanie.

Czujesz ogromne poczucie winy i frustrację pod koniec dnia, bo znów nic konkretnego nie zostało zrobione.

Twoje marzenia leżą odłogiem, a Ty szukasz taniej dopaminy i wymówek, zamiast realizować cele.

Wpadasz w pętlę planowania – kupujesz kalendarze i aplikacje, ale nigdy nie przechodzisz do realnego działania.

Widzisz, jak życie przecieka Ci przez palce, a inni osiągają sukcesy, podczas gdy Ty stoisz w miejscu.

Co dostajesz w środku?

Konkretny system, nie “motywacja”

Mechanika startu, skupienia i domykania — krok po kroku.

Skąd się bierze prokrastynacja
Zrozumiesz, co odpala ucieczkę i jak to rozbroić, zanim wjedzie telefon.
Jak odzyskać skupienie
Prosty system, który buduje koncentrację nawet przy zerowej energii.
Plan dzień po dniu
Nie zgadujesz — odpalasz plan i domykasz projekty.
Koniec z “ostatnią chwilą”
Wychodzisz z trybu nocnej presji i gaszenia pożarów.
Mniej winy, więcej spokoju
Odzyskujesz kontrolę — bez biczowania się w głowie.
Mechanika odporności
Gdy wraca chaos — wiesz, jak wrócić na tor.
PRZED
  • Chaos w głowie i rozkminy
  • Nie wiesz od czego zacząć
  • Odkładasz i czujesz winę
  • Presja pod koniec dnia
  • Każdy tydzień “ucieka”
PO
  • Spokój i jasny plan
  • Szybszy start bez tarcia
  • Kończysz rzeczy, zamiast je wozić
  • Mniej stresu, więcej luzu
  • Progres tydzień po tygodniu
Wchodzę w to (kupuję ebooka)
Dostęp od razu po płatności (przez maila z n8n)
30 sekund prawdy

Szybki test: jaki masz typ prokrastynacji?

Po odpowiedziach już wiesz, gdzie uderzyć — a ebook prowadzi Cię krok po kroku.

Szybki test

Odpowiedz szczerze. To nie ocena — to diagnoza, gdzie celować.

Najczęściej odkładasz, bo…
Pytanie 1 / 3

Ludzie mówią tak:

Wrzucicie potem realne opinie/screeny — konwersja idzie w kosmos.

Pierwszy raz od dawna czuję, że mam stery. 21 dni i nagle kończę rzeczy, a nie je wożę.
Kuba
Najlepsze jest to, że to nie motywacja — tylko mechanika. Zero spiny, dużo spokoju.
Ania
Telefon przestał mi kraść wieczory. Wchodzę w zadanie szybciej i nie uciekam.
Michał
Miałam pętlę planowania. Tu dostałam plan, który się robi, a nie podziwia.
Ola

Gwarancja satysfakcji albo zwrot

Jeśli po wdrożeniu planu nie poczujesz realnej zmiany w 21 dni — oddaję pieniądze. Bez kręcenia.

Ebook nie robi roboty sam — ale robi ją z Tobą. Masz plan dzień po dniu, nie “motywacyjny tekst”.
Dostajesz w środku
Plan 21 dni (dzień po dniu)
Ćwiczenia, które odpalają działanie
Sposoby na telefon i “tanią dopaminę”
Spokojna konsekwencja zamiast spiny
Kupuję teraz
Klikasz → płacisz → dostajesz maila
FAQ

Najczęstsze pytania

Mechanika Prokrastynacji
Zmiana w 21 dni albo zwrot
Kup